config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

Power Plate®

Nougat

ਨਵੀਂ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਐਪ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਤਜਰਬਾ ਹੈ.

ਇਹ ਐਪ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ:

1) ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ
2) ਤੁਸੀਂ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
3) ਆਪਣੇ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ

- ਆਨ ਡੀਮੰਡ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਓ
- ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਟੀਵੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕੁਲੀਨ ਵਰਕਆ .ਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡਿਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ: ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ 5.8 ਐਕਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ
ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਕਈ ਰਵਾਇਤੀ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਲਕੀਅਤ ਪ੍ਰੀਕਸੀਨਵੇਵ ™ ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕੰਬਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ engineੰਗ ਨਾਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਸਤਹ 25 ਤੋਂ 50 ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ (25Hz ਤੋਂ 50Hz) ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹੋ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.

ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਰ ਘਟੇ ਜਾਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਕੈਲੋਰੀ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਵਹਾਅ ਦਾ ਵਾਧਾ. ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ metabolism ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.

ਤਜਰਬਾ 15 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੰਮ
ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਕੰਬਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ, ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਸੰਤੁਲਨ, ਕੋਰ, ਤਾਕਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ. ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸਾਈਡ-ਟੂ-ਸਾਈਡ, ਅਤੇ ਫਰੰਟ-ਟੂ-ਬੈਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਣਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਅਤੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ withੰਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੈਮੋਰੀ) ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ.

ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੋਗੇ
ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ adਾਲਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਫਲੱਸ਼ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੁਆਇੰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਪਰਤਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਟੈਂਟ ਮਲਟੀ-ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਿੱਚ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

Power Plate

Power Plate ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ